Ida Rönnblad, 46, har kommit på rätt spår i livet. Hon tog en chans, slängde in en ansökan för att bli operatör på polisens kontaktcenter och nu har hon gått vidare och anställts som utredare.

Lyssnandet är lika viktigt som talandet. Det innebär att ingen bestämmer över huvudet på någon annan utan att fråga, samtala med och utveckla ett gemensamt förhållningssätt.

Calle Norrman, 50, glider ur färdtjänstbussen till vår mötesplats i Skrapan på Södermalm i Stockholm. Smidig, lätt i rörelserna, trots att han är sjukskriven till efter jul för att han opererats för slitage i ena axeln.

Grattis alla med ryggmärgsbråck som nått vuxen ålder och kan dela med sig av egna livserfarenheter! Den 25 oktober som är International Spina Bifida Day firades de med en utställning på Spinalis i Frösundavik i Solna.

Nu när det gått tre veckor sedan jag kom hem från Lissabon och kursen MY RIGHTS: har jag hunnit smälta alla intryck och ska försöka sammanfatta en på många sätt fantastisk långhelg.